邵一九一想到要参加消防大比拼，心中就不由得紧张起来。而秦十全却觉得，这场比拼考量的是综合实力，若想在其中崭露头角，就得充分发挥自身优势，避开短板，也许新装备会成为致胜的关键突破口。

方向前以家中有事为由，向秦十全借钱，秦十全想都没想，便爽快地答应了。

林陆骁送杨振刚来疗养院进行复健，如今杨振刚重燃生活斗志，对训练极为配合。自从杨振刚腿部受伤后，林陆骁就一直在思索消防究竟是怎样的一种职业。谈到为何选择从事消防工作，杨振刚表示，起初他认为这是一种荣誉和责任，渐渐地，这已成为他的一种习惯。并且，杨振刚坚信林陆骁是天生适合干消防的人，而正如他所说，林陆骁也从未考虑过其他职业。

林陆骁却觉得自己并非杨振刚所言的那般坚强。曾经，他孤身一人时，再凶险的火情他都敢毫不犹豫地孤身往前冲，可如今，他有了一份牵挂。好在南初对他在一线工作表示理解和支持，这让林陆骁愈发不想辜负她。因为编舞老师评价梦舞社的舞蹈缺乏灵魂，南初提议将舞蹈与表演相结合，随后便和同事们一同探讨经典舞剧，期望能为她们的舞蹈带来新的灵感。

西顾请沈光宗帮忙找房子，然而找到的房源价格让西顾有些难以承受。毕竟南初不仅要负担表演课的费用，还要承担梦舞社的各项花销，西顾不想给南初增添更多负担。沈光宗提议向韩北尧建议，让公司帮忙出房租，这让西顾对沈光宗充满感激。

林陆骁在陪杨振刚聊天时，意外听到有人求救。一番了解后，得知有人在溪降时被困山上，他立刻前往救援。溪降领队强驴哥本欲救助被困队友，却不慎摔落山下受伤。和平路特勤站接到救援通知后，楼明冶迅速带队赶来。

林陆骁借用溪降装备，成功将受伤的强驴哥救下，并为他做了临时伤口处理，而后等待救援。紧接着，楼明冶带队抵达，林陆骁让他们继续营救被困的其他人员。此次消防救援因对山路不熟悉，再加上方向前的车陷入淤泥，导致救援有所延迟。杨振刚担忧楼明冶回去后会大发雷霆，林陆骁则安抚杨振刚，让他放心，称楼明冶会妥善处理此事。

当晚，楼明冶在会议上表示，今日的救援任务以失败告终，他认为是方向前工作不到位，才导致了救援的延误。楼明冶不愿听方向前的解释，他只看重最终的结果。随后，楼明冶将齐活调任为特勤班驾驶员，让方向前跟二组行动。刘如意认为楼明冶此举有失偏颇，方向前比齐活更具经验，消防员考验的是综合实力。可楼明冶完全不认同，他坚称今日之事就是方向前的失误，而且齐活显然比方向前更为优秀。楼明冶自认为自己的决定是公平的，不容方向前提出质疑，而方向前却认为楼明冶只是为了讨好孟国弘，因为他知晓孟国弘和齐活的父子关系。

当初，方向前公开了齐活和孟国弘的父子关系，这让齐活恼怒不已，他坚信自己所取得的一切成就，都是通过自己一点一滴的努力得来的，与父亲毫无关系。

《烈焰青春》停播后，蒋格进行了深入思考，他想要打造一个生活交流平台。蒋父了解了蒋格的想法，并看到了儿子为新节目所做的调研报告，他为儿子的成长感到欣慰，决定认真考虑这个项目。

马总将解约合同书递给林启签字，并表示从此林启便是致格文娱的艺人了。林启对蒋格的帮助心怀感激，蒋格将自己创办生活交流平台的构想告知林启，还带着他一起去找南初商议此项目。南初了解项目后，与林启、蒋格的想法不谋而合，他们都渴望通过这个项目来挑战自我。

在消防员中，有人因齐活的身份而对楼明冶的改革产生质疑，但也有像秦十全这样的人支持楼明冶的竞争机制。齐活因身份问题在站里受到特殊对待，心中满是委屈。秦十全找到默默擦拭消防车的齐活，告诉他竞争机制是一个机遇，若大家能把握好，实力便能更上一层楼。他还认为齐活并没有错，大家也并非针对他，只是暂时还未接受而已。