在林可颂追问下，江千帆只好告诉她辞退了妮娜，因为有人在精油里下了毒，林可颂指责江千帆好狠心好可怕，妮娜平时把他照顾得无微不至，他竟没有证据就怀疑他，根本没有考虑她无处可去。江千帆生气哪怕只有万分之一的可能，他也不可能把这样的人留在自己身边，他命令林可颂马上换衣服进厨房练习，林可颂径直进房间收拾行李准备离开，她发现妮娜走时给自己留了字条，叮嘱她照顾好自己，永远保持满满的活力，希望她和江先生一切都好，林可颂看完泪流满面，拉着行李要走，江千帆摁住行李箱阻拦，可颂放弃箱子，只身离开。她无处可去，便跑到宋意然家门口给他打电话，宋意然立即驾车返回，一路上开得飞快，楚婷心生不悦，建议他可以先安排人在宝丽嘉给可颂开个房间休息，宋意然认为可颂此刻需要的是自己，不是休息。

二人晚上才赶到家，可颂等得已经在门口睡着了。得知事情经过后，宋意然立即要给可颂在亮舍找个工作，可颂则打算回乌镇，二人正在聊着，江千帆找上门来了，他想和可颂单独谈，宋意然冲动地掐着他脖子想打架，被楚婷拉走了。

林可颂生气妮娜把江千帆当亲弟弟待，想害他也不会等到今天，辞退她伤了自己的心，江千帆提醒她如果现在逃掉，她一辈子就是恶龙公主被人嘲笑，林可颂告诉他自己明天就回乌镇，江千帆拿出合同让她看，原来他在小羽私厨送可颂回来的路上，让她签了两份合同，约定可颂三年之内不能解约，违约金三百万，可颂生气江千帆算计自己，大喊宋意然，江千帆赶紧捂住她嘴，可颂咬他一口解了气，勉为其难地跟他回去了。回家路上，可颂心里比任何时候都想离开江千帆，但她不明白江千帆这么处心积虑地对付自己目的何在？

楚婷回到家，见宋意然不停给林可颂发信息，生气他们走得太近了，宋意然可笑她竟吃老林的醋，解释他们从小在一起，可颂的事就是他的事，但楚婷的事自己可以处理，根本不需要自己，楚婷索性让宋意然选择要么和自己在一起离可颂远点，要么二人分手，没想到宋意然选择分手。

鲍里斯找不到林小羽了，打电话让托马斯把她的住址发给自己。托马斯在外面用餐后按惯例在纸巾上写上对菜的评价，他走后，老板和厨师怀疑他就是网上传说中的纸巾侠，把菜评写在纸上，一针见血，但却从没有人见过他。

林峰把小羽关了起来，还没收了手机，小羽用绝食抗议，爸爸告诉她大赛结束后就放她出来，学厨艺要先学会做人。

鲍里斯根据托马斯提供的地址找到了小羽私厨，林峰却告诉他小羽不参赛了，因为自从当了他的徒弟后变得没有人味了，鲍里斯得知事情原委后狡辩小羽去了不但浪费了昂贵的食材而且于事无补，说不定会因此在第一场大赛中输掉，之后还要在这个破破烂烂的小餐馆里平庸地过一辈子，林峰生气他出言不逊，二人吵了起来，鲍里斯见一众厨师围了上来，自知理亏，灰溜溜地逃了！之后布鲁来找小羽，却一直见不到她，他心里起了疑。

江千帆刚请了家政保洁员代替妮娜，就被林可颂撵走了，他气得暴跳如雷，命令可颂来做保洁，可颂根本不听，扔了吸尘器径直回房间，江千帆无奈下只好自己打扫卫生。完工后他通知可颂，他去昱轩教大家做新菜，厨师服放在门口，她去不去随便。

昆廷夫人非常了解女儿的个性，她知道李彦和妮娜做不出下毒的事，但没想到伊丽丝用这种方法都留不住江千帆，伊丽丝无助地哭了，昆廷夫人提醒她，江千帆已经开始依赖别人了，伊丽丝要把股权掌握在自己手里，否则有一天江千帆和可颂越走越近，把女儿打下的江山交给可倾了她该怎么办，如果他知道自己味觉失灵和伊丽丝有关系，就不可能那么大方地把股权拱手相让了。 

江千帆到昱轩教厨师们做新菜后，伊丽丝又想给他偏方，但被江千帆拒绝了。

楚婷买手店开业仪式上，宋意然本来预订了花要去的，但得知哥哥宋意森请了最好的摄影师，想把他们塑造成为城中最完美的情侣形象，顿觉无趣，便决定不去了。楚婷见模特和媒体都等得不耐烦了，宋意然还是没来，只好不等了。

江千帆准备了丰盛的晚餐，林可颂却视而不见，自顾拿了牛奶喝，江千帆提醒她明天发布会后再有一周就比赛了，她这样浪费时间很可惜而且毫无价值，林可颂告诉他，只要他开不心自己就开心。

布鲁为救林小羽请出了师傅黄石，黄石假扮快递员让林小羽本人出示身份证才能收快递，见到她后趁林峰不备偷偷在小羽衣服兜里放了部手机。

大哥把宋意然叫过来给楚婷道歉，得知二人是因林可颂产生了矛盾，让楚婷放心，二人若有关系早就有了。楚婷委屈道自己比宋意然大一岁，本想给他空间让他成长，没想到空间大了反倒让别人进来了，宋意然看在大哥的面子上，哄着楚婷和她和好了。

江千帆为激发林可颂斗志，让维可特到家里找可颂挑战，可颂不接招，维可特临走嘲笑可颂比赛不会给她放水的。可颂想起伊丽丝姐弟对自己的嘲笑，给江千帆发信息说他赢了，她立即振作起来继续进厨房学厨艺。

布鲁和小羽联系上后晚上偷偷溜进院里把她救了出来，二人在门口刚骑上摩托车，就被送客的林峰发现，在小羽的催促下，布鲁硬着头皮加了油门在林峰眼皮底下疾驰而过。