嗨動聯合紳士部落舉辦線下派對，主打運動交友模式，吸引衆多年輕用戶，就連紫藤爐都來贊助這次活動。杜紫藤對史尚飛有意思，總是各種找機會向他暗示，奈何史尚飛不解風情，完全沒有領會到杜紫藤的意思。

原定教練突然發生意外，導致拍攝被迫中止，安寧臨危受命上臺救場，而她英姿颯爽點燃全場氣氛，深受大家的喜愛，視頻更是在網絡迅速走紅。當天夜裏，安寧夢見追債的四毛，從噩夢裏醒來再也睡不着，只好通過健身的方式緩解情緒。

也正因視頻熱度暴增，新版“嗨動”軟件大受歡迎，楊凱建議安寧趁熱打鐵，豈料她態度堅決反對。安寧以工作忙爲由推辭王媛的私教課，臨走時遇見充滿敵意的龐希琳，她警告安寧不要妄想拆散別人的家庭，結果遭到安寧的回懟。

蘇菲看出安寧非常抗拒出境當模特，也猜到她有難言之隱，承諾會保護好她的個人隱私。也正因如此，蘇菲找楊凱商量另闢蹊徑，楊凱始終惋惜安寧應該代言軟件，以她的形象肯定會男女通殺。

閆偉倫入職後無所事事，聽聞鑫源集團要收購菲尚，便帶着策劃書來找丁建宏，希望能夠參與這個項目。丁建宏果斷拒絕閆偉倫，叮囑他守好自己的本分，閆偉倫強壓着怒火，私下裏聯繫董事長龐鑫爭取機會。

白花蛇想要追求蘇菲，準備三張電影票邀請蘇菲和閆悠然看電影。雖然是閆悠然喜歡的電影，但是蘇菲實在抽不出時間，便讓他帶着女兒去電影院。最終白花蛇帶着閆悠然來看電影，同行之人還有史尚飛和杜紫藤，上次二人互相挑明感情，已經確立戀愛關係。

因爲白花蛇的細心寵溺，閆悠然對他印象極好，約定每週都去看電影，也讓白花蛇進一步融入到蘇菲的生活。除此之外，閆悠然養成偷喫零食的壞習慣，若是蘇菲不允許就會找閆偉倫告狀，總之令蘇菲操碎了心，忍不住向安寧發牢騷。

蘇洛旅遊騎行回來，還帶着新結交的女朋友小葵上門。其實蘇菲早就想通成全安寧和弟弟，特地讓安寧母子來家裏喫飯，給蘇洛接風洗塵，沒想到竟變成修羅場。小葵年輕又活潑，與安寧性格截然相反，認識蘇洛沒幾天就展開猛烈追求，最終是抱得美男歸。

雖然蘇洛表示自己喜歡這種活潑可愛的女孩，但是蘇菲發現他說話時全程看着安寧，便知道他對安寧還未死心。安寧帶着兒子準備離開，果然蘇洛急忙出門要送她。等電梯的時候，蘇洛故意詢問安寧對小葵的看法，安寧實話迴應二人都是幼稚鬼。

丁建宏準備要給女兒的新房裝修，閆偉倫和丁漫漫搬回曾經的公寓暫住一段時間，正巧就是在蘇菲家樓下。閆悠然誤打誤撞找了過來，因爲沒有事先告知蘇菲，害得她險些以爲女兒失蹤，直到在電梯處聽見閆偉倫的聲音。

正因閆偉倫未經同意擅自把女兒帶走，蘇菲憤怒不已，斥責他和丁漫漫別想打女兒的主意，若有下次定會報警處理。閆偉倫強調自己有探視權，殊不知，蘇菲纔是女兒的第一監護人，丁漫漫喜聞樂見這對前任夫妻吵架。

閆悠然回到房間趴在牀上小聲抽泣，蘇菲見狀心裏不好受，儘量溫和與她交談，母女倆消除芥蒂，約定以後去找閆偉倫之前會告知蘇菲。第二天早上，鑫源集團派人來跟蘇菲交涉，蘇菲和楊凱以爲來人是丁建宏，沒想到竟是閆偉倫。