林啓拒絕合作，這可急壞了蔣格，無奈之下，他只得親自找上林啓。蔣格虛心地詢問林啓，《烈焰青春》該搭配何種音樂才合適。林啓毫不藏私，道出自己的想法後，更是用小提琴傾情演奏了一番他設想的音樂。那悠揚的旋律讓蔣格心滿意足，當即拍板讓林啓爲節目作曲，並爽快地談妥了作曲價格。

《烈焰青春》新一期節目火熱開播，消防員們紛紛對自己的表現進行點評。餘奇磊滿心歡喜地發信息給妻子米蘭，商量着等女兒放假，帶她來站裏玩耍，然而，米蘭卻遲遲沒有回覆他的信息。

林啓看完節目後，忍不住八卦起哥哥林陸驍和南初的關係，林陸驍淡然解釋，兩人的互動不過是爲了節目效果。南初在節目中的出鏡率頗高，這讓徐智藝和嚴黛心生嫉妒。嚴黛埋怨節目組偏心南初，刻意在節目中捧紅她，於是決定爲自己爭取更多的出鏡機會。

南初因節目爆紅，韓北堯打算讓她往影視劇方向發展，南初欣然表示願意聽從公司安排，同時也希望公司能給她留點時間給夢舞社。嚴黛因休息不佳狀態欠佳，徐智藝便讓西顧幫忙化妝，誰知嚴黛用完化妝品後竟然過敏了，她憤怒地指責西顧是故意害她。南初得知事情經過後，毫不猶豫地讓西顧用同樣的化妝品給自己化妝，以此證明西顧的清白。南初勸說嚴黛趕緊去醫院治療，徐智藝想在韓總面前抹黑南初，可惜韓總並不相信，她只得作罷。

楊振剛爲了給劉如意創造機會，特意安排劉如意去醫院聯繫夏晚來消防站開展急救教學。劉如意精心打扮後前往醫院見夏晚，本想趁機邀請夏晚共進晚餐，怎奈最終還是沒好意思開口。嚴黛從醫院診治回來後，本想請假一週休息，可沈光宗只給了她一天的休息時間，這讓嚴黛鬱悶至極。在徐智藝的刻意誤導下，嚴黛也覺得南初爲了走紅而心機深沉。

夏晚來到消防站開展急救教學，她熟練地向大家演示如何進行心肺復甦，南初看着這一幕，腦海中竟不由自主地幻想起自己爲林陸驍做心肺復甦的場景。南初與蔣格分爲一組練習急救教學內容，林陸驍發現南初的急救手法存在問題，便主動上前幫她糾正。

徐智藝對南初的高出鏡率羨慕不已，嚴黛勸她主動爭取機會。徐智藝索性找到西顧，以緩和她和嚴黛的關係爲由，讓西顧幫忙。西顧毫無防備，誠懇地向嚴黛道歉。隨後，徐智藝讓西顧躺在擔架上配合他們練習，然而，徐智藝卻故意將西顧從擔架上摔下。南初擔心西顧，前來與嚴黛理論，爭執中竟被推倒受傷。林陸驍見南初受傷，怒火中燒，將嚴黛等人狠狠訓斥了一番，然後匆忙帶着南初前往醫務室治療。

儘管節目拍攝人員覺得這期節目中的衝突很有看點，但蔣格卻出人意料地讓他們將這些爭吵的素材刪除。林陸驍親自爲南初處理傷口，楊振剛偶然看到這一幕，心中暗暗期待着兩人能擦出感情的火花。南初對自己沒能控制好情緒，影響了節目感到十分抱歉，想要去道歉，林陸驍卻認爲南初並無過錯，沒必要道歉。

林陸驍單獨找到徐智藝，質問她爲何要針對南初和西顧，徐智藝矢口否認。林陸驍嚴肅地強調，在特勤組，消防纔是唯一的主題，如果有一天他發現有人在站裏挑撥人際關係，定會毫不留情地將其趕走。

劉如意特意送夏晚回家，他對夏晚的愛意雖如潮水般洶涌，卻始終沒有勇氣表白。夏晚主動詢問劉如意是否喜歡自己，並邀請他有空一起去健身房健身。劉如意欣喜若狂，滿口答應，滿心期待着與夏晚一同健身的美好時光。