當姚自如還處於小學時代，她便清晰地記得，媽媽的身邊男朋友如走馬燈般頻繁更換。母親生得極爲漂亮，而她也堅信母親對待每一段感情都是真摯的，奈何總是遇不到良人。姚自如對母親的境遇感同身受，每回感情受挫、以分手告終時，母親都會帶着她去大喫一頓，而後給自己加油打氣。受母親的影響，有一次姚自如竟吃了和媽媽同等分量的晚餐，結果母女倆雙雙被送進了醫院。躺在病牀上，媽媽仍鼓勵着姚自如，告訴她她們很快就會好起來。姚自如自幼便十分堅強，只是她對各種顏色、光線乃至聲音都異常敏感。母親曾帶她去醫院診斷，醫生判定她爲高敏感人羣。這個聽起來有些神祕的名稱，起初並未給姚自如的生活帶來太大影響，她就這樣漸漸長大了。

高敏感人羣雖然能聽到更低分貝的聲音，看到更細微的顏色和光線，但這也給姚自如帶來了一些益處。她將這種與衆不同的能力運用到工作中，在偵破案件時往往能發揮出意想不到的效果。姚自如時常能夠憑藉自己的高敏感特質，真切地感受到受害人生前所承受的痛苦與傷害。

“兔子洞”的店長王覓希（周柏豪飾），期望每位食客都能暫且拋開生活的重壓，放鬆心情，盡情享受那一份“小確幸”。爲此，他總是苦心鑽研各種西點的製作方法，力求用最少的熱量，爲顧客帶來極致的舌尖體驗。每一位光顧這裏的食客，都對他讚不絕口。就在這一天，王覓希遇到了一個與他頻率相同的人——姚自如。她來到店裏，穿着考究，渾身上下散發着迷人的魅力。

近些天，姚自如接手了一個案子。一個名叫卡羅爾的女人，在回家後竟自己徑直鑽進了櫃子，不經意間，櫃子的鎖釦直接關上了，結果卡羅爾就這樣被關在櫃子裏整整三天三夜。這期間，雖有許多人給她的朋友圈點贊，卻無人真正前往她的家中查看，最終卡羅爾竟被活活餓死。然而，爲何她沒有掙扎，這讓姚自如絞盡腦汁也想不明白。

由於是高敏感體質，在姚自如極度清醒的時候，哪怕是極其輕微的聲音對她而言都如同噪聲。這天同事們團建，她聽到周圍有碰酒杯的清脆聲響，有大聲呼喊的嘈雜聲音，還有激烈爭吵的刺耳聲音，這一切對她來說都是極度的折磨。每當這種時候，她都會尋找自己的“解藥”——糖果。只要喫上一顆糖果或是一些甜食，她全身的毛孔便會開始收縮，敏感的神經也會逐漸鬆弛，從而起到鎮靜的作用。這一次，姚自如又感到格外難受，她匆忙地出門尋找超市。正巧，她與準備結賬的王覓希撞了個滿懷，王覓希塑料袋裏的東西散落一地，其中竟有一個女士紙內褲，王覓希不免有些尷尬。而姚自如此刻頭痛欲裂，根本來不及道歉，看到口香糖便徑直往嘴裏塞。收銀員對她未結賬就喫東西的行爲表示責怪，王覓希趕忙解圍，聲稱姚自如是自己的女朋友。

姚自如是那種讓王覓希一眼就爲之傾心的女孩，連他自己也說不清楚原因，總之王覓希對她印象極爲深刻。相反，姚自如第一次碰觸到他的手臂，試圖從體溫和皮膚的粗糙程度來推測他的職業，卻未能成功。

有時候，王覓希也會在自己的店裏即興地當着衆人的面製作美食。他常常將鮮活的海鮮瞬間冷凍，然後在海鮮因冰凍而麻痹之時，將其處理成刺身，迅速送進人們的口中，使其成爲餐桌上的美味。王覓希這樣解釋道：大自然中的動植物都是相互制約又相互依存的，爲了對美食保持敬畏之心，處理這些海鮮時必須動作迅速。