姜葉非要請安倫到家裏來喫飯，意圖太過明顯，沫沫無法拒絕，她又不想讓安倫誤會，因此而十分糾結，無奈之下，她把譚小欣約了出來，讓她幫自己出出主意。譚小欣本來就是一個直接的人，愛憎分明，做事不拐彎抹角，她的建議就是直接跟安倫說明，沫沫卻擔心她要是直接挑明的話，怕二人連朋友都做不成，而且現在他們還是上下級關係，這種事情的處理必須得有分寸，這頓飯喫的並沒有得到好的建議，反而讓沫沫更糾結了。

沫沫決定把這件事告訴鬆楊，她來到馬場找鬆楊，二人甜蜜地膩了一會兒，鬆楊再次表達了自己對於沫沫的喜歡，他們相互依偎的一幕被人給拍了下來。在鬆楊送自己回家的時候，沫沫還是把安倫明天來家裏做客的消息告訴了鬆楊，鬆楊表現得非常大度，能夠理解姜葉的做法和沫沫的心情，只要沫沫心裏有他就好，是自己的女人誰也搶不走。

何水在很晚的時候來找羅夏，嚇得羅夏連門都沒敢開，姜葉以爲有人在敲自己家的門，剛一打開查看，何水就藉機鑽了進來，向姜葉問起羅夏能不能當上團長的事，姜葉起初表示自己毫不知情，何水便開始說起這是有人在別有用心，羅夏剛剛因爲話劇的事得到了衆多好評，這個時候讓他下來是不公平的，很可能就是子虛烏有的事，姜葉不願意看她那種態度，直接挑明那個別有用心的人就是丁可芒，何水一下子愣在那裏，等緩過神來後起身就走。丁可芒和沫沫問起姜葉是不是把這件事跟團裏說了，姜葉說出跟趙小普在食堂吵架的事，父女倆同時無語，姜葉覺得這沒什麼，她更關心的是明天安倫來家裏的事，囑咐沫沫一定要好好接待，丁可芒對這件事的態度很明確，一切都要聽女兒的想法和態度。

次日一早，趙小普就帶着東西來到了羅夏家裏，詢問他當團長的事有沒有着落，還讓他努力去爭取，其實她的目的就是想解決自己的職稱問題，羅夏沒敢收她的禮，直接把她推了出去，可這件事就像一個釘子一樣插進了他的心裏，讓他難受無比卻又拔不出來。姜葉催促沫沫去樓下迎迎安倫，還沒等沫沫出門，安倫就來到了，他送了鮮花給姜葉，祝福她永遠年輕，說得姜葉心花怒放，安倫還給丁可芒買了護腰，姜葉直誇他有心。安倫還主動下廚，這下更是中了姜葉的意，她讓沫沫給安倫繫上圍裙，想着法兒地把二人的關係拉近。

本來一家和諧溫馨的場面，卻被鬆楊的到來給打亂了，姜葉想趕鬆楊離開，可鬆楊就是來蹭飯的，姜葉也不能生拉硬拖，只好讓他留了下來，鬆楊過去給安倫打下手，故意做出跟沫沫親密的樣子來宣示主權。姜葉在飯桌上問起安倫之前的學習情況，表揚他不僅修了金融專業，還拿到了歷史學的學位，同時教訓鬆楊要多向安倫學習，門門精門門通，鬆楊表示自己會好好學習的，不過，他有沫沫在身邊，她什麼事情都可以搞定。鬆楊夾菜時不小心滴到了身上，沫沫看到後便拉着她去洗手間清理一下，姜葉看到安倫似乎有喫醋的意味，趕緊舉杯來緩和氣氛。

好好的一頓飯因爲有鬆楊的攪局而搞得大家都不盡興，沫沫送鬆楊回去，鬆楊也有些悶悶不樂，沫沫只好耐心安慰，稱他們二人相處無論時間長短，不管是馬拉松還是短跑，運動員只有他們兩個，吃了定心丸的鬆楊才放下心來，索要沫沫的親吻來求安慰，二人接吻的鏡頭又被人拍了下來。