某天訓練結束後，突然一個陌生人來到訓練場。王競一回頭，竟然是自己的父親。王競心裏暗叫不好，因爲他來參加排球隊並沒有獲得家裏的同意，而且還跟家裏撒謊說住校爲了好好唸書。王爸爸感覺很憤怒，他知道兒子的現狀還是同事給他發的視頻。王競低着頭，淚水在眼裏打轉，但堅決不同意跟父親回家。

這次王競鐵了心要堅持打比賽，任憑父親怎麼訓斥，他都拼命掙開父親的手。王爸爸帶着王競來找教練，一開口就責怪教練沒有好好調查隊員是否經過家裏的同意。後面還補了一句：“搞體育的嘛，都是四肢發達頭腦簡單的運動員。”這句話深深地刺傷了教練的心，一直在訓練場坐到深夜。

陳宇拓半夜過來訓練，遇上了教練。教練跟陳宇拓說起自己當年的事，當年教練所在的航天隊和微鯨隊比賽，其中一個球也是在界內卻被裁判判爲界外。那時候教練的反應比陳宇拓還要激烈，不僅罵了裁判，還踢了裁判席，結果被紅黃牌罰下場。結果教練被航天隊解約，而且被禁賽一個賽季。

教練也坦言，後來自己特別後悔，因爲一時衝動，而毀了前程，她不希望陳宇拓也跟她一樣。教練告訴陳宇拓，外界對運動員的認識很片面，都以爲他們是頭腦簡單四肢發達的人。但越是這樣，他們越要證明給別人看，運動員是有思想，有紀律，還有意志力。

晚上王競和陳宇拓一起練球，幾個球過後，陳宇拓的舊傷復發，摔倒在地，可陳宇拓依然忍痛練習。第二天，陳宇拓開始練習兩部跳，但他的腳傷已經很重了，每一跳都要承受劇烈的疼痛。陳宇拓一直支撐到訓練結束，他獨自跑到洗手間處理傷勢。陳宇拓這麼拼命不僅是爲了球隊能獲得冠軍，更是因爲徐新在採訪中的挑釁。

晚上，王競幫陳宇拓拿冰塊，陳宇拓的傷讓林薇發現。林薇很生氣陳宇拓隱瞞傷勢，她不想讓陳宇拓爲了大家再逞強。教練帶着陳宇拓立刻來到醫院檢查，醫生髮現，陳宇拓的韌帶和腳踝經常扭傷，醫生建議他，要休息好之後再打球。

聽到陳宇拓說自己的腳踝從小就經常扭傷，教練非常喫驚。教練很心痛，因爲她見過太多帶傷上場的運動員，幸運的結束運動生涯，不幸運的無法正常生活。教練讓陳宇拓停止訓練去做復健，可陳宇拓不想放棄，他不想讓球隊再少人了，教練更不想陳宇拓因爲這一時的衝動而毀了一生。

陳宇拓即將不能上場的事情讓隊友再次喪失鬥志，聽到大家的話，陳宇拓還是在晚上偷偷訓練。林薇就知道他會這樣，所以特地晚上跑來訓練館找他。林薇知道，陳宇拓這麼拼，就是想贏了徐新。一提到徐新，陳宇拓的情緒波動非常大。他對着林薇大喊，然後又讓林薇以後不要再管他的事了。

王競趁父親不在毀了一趟家見媽媽，媽媽很心疼王競，希望他在家住一晚。但王拓想盡快回宿舍，媽媽知道，他這是不想遇見父親。正當王競要走的時候，王爸爸醉醺醺地回來了，他被老闆叫去應酬到半夜。父親一看到王競，就氣不打一出來。他小時候上學很難，沒喫過一頓飽飯，所以他希望兒子能好好讀書，將來能找到一份工作照顧自己。

父親很擔心王競將來因爲打球而找不到工作，沒有飯喫。但王競更不想成爲父親這樣，做一輩子都不喜歡的事。父親爲了這個家承受了太多壓力，可是在兒子眼中，卻只是一個會賺錢的機器。父親其實也很羨慕兒子這樣能做自己喜歡的事，喝醉後的父親淚流滿面。