寧檬和梁偉麗、楊姝三人同時來到最後一個人質所在的地點，距離演習結束時間還有五分鐘，秦觀下達命令所有人衝進去解救人質。這麼多人搶一個人質，秦觀這是擺明了要淘汰寧檬。寧檬來不及想這麼多，隨着大家一起進入解救人質，秦觀一邊用無人機觀察裏面的畫面，一邊提醒時間。寧檬給郭小偉使了個眼色，讓他從身後繞過去解救人質，她負責吸引注意力。郭小偉徒手攀爬到人質身後，秦觀發現後命令人質執行B方案。

人質突然躲開，寧檬的計劃落空竟也跟着他一起從高空中落下。看到寧檬墜落，秦觀奮不顧身地衝上來救她，又急忙叫了救護車。寧檬因爲秦觀的保護並沒有事，倒是秦觀因爲給她當肉墊受了傷，還不忘罵寧檬不該跳下來，這只是演習，人質有保護可寧檬沒有，她差一點就摔死了！寧檬說上面有隊員拽着她，她相信自己的戰友，任務是第一位的，不怕犧牲才能完成任務。而且寧檬完成了任務，她贏了，秦觀面對這一番理論無話可說。

寧檬上了救護車，應該會接受處分。郭小偉因爲梁偉麗剛纔打中了自己有些生氣，被隊友爆頭還是第一次。莊茜幫寧檬處理傷口，剛纔她從天台上跳下來的舉動的確很嚇人，但寧檬一心想要留在藍電，並不在乎。今天的任務演習很精彩，有內訌，有作弊，還有人打死了自己的戰友，梁偉麗有些委屈，她不知道人質會突然開槍。童夢瑤被罰寫檢查，剩下的人因爲沒有完成任務淘汰，郭小偉這才發現原來班長沒有晉級，他騙了自己。看着班長撕下自己的名字離開，林奕和郭小偉的心情都很激動。梁偉麗不願意離開，因爲她的中隊駐紮在艱苦的深山裏，聽說她要來參加藍電的選拔激動了好久，她不能讓大家失望！梁偉麗懇求秦觀再給自己一次機會，文靜見狀也心軟了，讓秦觀再考慮考慮。秦觀不爲所動，規則就是規則，不能被改變。梁偉麗帶着不甘撕下自己的名字離開了藍電，至少她努力過了，也爭取過了。剩下的這些人就是藍電突擊隊隊員，寧檬如願留了下來。

郭小偉點了份外賣給梁偉麗，之前他說了很多重話，想以此表達歉意。郭小偉拜託寧檬和李思思幫自己拿一下，三人來到了營區死角，沒想到還是被糾察發現了，裝作研究戰術的樣子才逃過一劫。寧檬打壞了六架無人機，但秦觀並不打算追究。張參謀調試無人機時恰好發現郭小偉跨過電網拿外賣的一幕，連忙喊秦觀過來看。郭小偉看着眼前的無人機亂飛，還以爲是童夢瑤。秦觀在張參謀面前護短，說郭小偉他們拿外賣是爲了感謝張參謀，隨後又自己找了個藉口親自去拿。郭小偉和寧檬、李思思拿着外賣來送梁偉麗，童夢瑤卻指責起她們來，還把外賣扔在了地上。雙方又吵了起來，梁偉麗連忙阻止，其實她已經想明白了，是她實力不夠怨不得別人。

因爲外賣的事情，郭小偉和寧檬、李思思被秦觀抓來寫檢查，寫完還要再去操場跑十圈。支隊長看過這次的考覈錄像肯定了實力，唯一的遺憾就是班長，這麼好的兵沒有留下來真的很可惜。秦觀認爲班長熊二調離一定是深思熟慮的，支隊長便讓秦觀看看班長家裏有沒有什麼實際的困難，一定要力所能及的幫忙。班長主動提出調離特戰部隊，郭小偉和林奕、陳浩哲跑來找秦觀。秦觀理解他們的心情，班長總是衝在前面的那個人，喫過的苦不計其數。但是今年年底班長就幹滿三期了，這一天遲早會來，他的選擇是深思熟慮的，作爲戰友應該尊重他的選擇。班長臨走前讓秦觀告訴這幾個兵，要把藍電的精神延續下去，三人聞言傷心落淚。班長離開秦觀也很難過，最難過的還是他本人，坐上車離開這裏，班長才忍不住悄悄哭了出來。

秦觀想幫快要退伍的班長安排工作，秦父和曹總很熟悉，秦觀想讓他幫忙，秦父最後也答應了。秦觀去執勤大隊看望班長，班長打算等年底到期復員回家了，父親的病需要長期治療，孩子也要上戶口，他是不得已。秦觀幫他找了安保公司押運隊長的工作，班長很感激。秦觀帶着班長去和曹總見面，曹總還約了一位客人丁總，丁總聽說秦觀是特戰大隊的隊長臉色卻有些奇怪。曹總答應會幫忙解決班長女兒的戶口，丁總突然發難讓他們喝酒，曹總知道部隊禁酒令很嚴幫他們攔了下來，但丁總卻不死心，一副不喝酒就不罷休的樣子。

班長有嚴重的酒精過敏，秦觀只能打電話請求指示，看看能不能他幫忙喝。班長連忙攔着，大不了這工作他不要了！但秦觀執意要班長留在曹總的公司，不然他只能帶着一家老小回老家，當了這麼多年的兵沒怎麼回過家，他不能不留下。丁總持續發難，還拿訂單要挾曹總，秦觀沒有讓曹總爲難，一個人喝了丁總的幾杯酒。