時光和道場同學乘坐大巴去參加圍棋定段賽，班老師告訴他們今年全國只有24人能定上段，但參賽人數卻比去年多了35人，他希望大家不要有絲毫懈怠。看完場地後，班老師提醒他們定段賽強度高週期長，一定要注意保持好心態。

第一輪時光要和同道場的梁樂對決，在招待所裏時光正和沈一朗和洪河說這事，他不知道梁樂就躲在門外。洪河打算去賽場給大家探探路，他打開門卻看到探頭探腦的梁樂，洪河問他幹嘛，他說眼鏡丟了正在這邊找。洪河笑他騎驢找驢，眼鏡不正戴着嗎。梁樂不好意思地笑了，他拉着洪河請他去喫飯，其實他是想從洪河那兒打探消息，聽說時光他們只是去寺裏拜佛沒練棋非常開心。

在第一輪比賽中梁樂還是輸給了時光，賽後他問沈一朗他們真的是去寺裏拜佛了嗎，沈一朗說其實他們去蘭因寺練棋了，梁樂說那練棋的效果還是挺明顯的，現在的時光連一朗都未必能贏他。時光、沈一朗和洪河鬥志滿滿，這天他們去小喫店慶祝三連勝，時光和他們約定在比賽中遇到彼此都要全力以赴。

嶽智的爺爺請俞亮給參加定段賽的孫子輔導一下，被俞亮委婉地拒絕了。接下來洪河要對戰的棋手是同道場的阿福，他下棋很慢洪河有點不適應，沈一朗安慰他阿福下棋能有寺裏的伙房師傅慢嗎，洪河想想也是，一朗繼續安慰着，當他從書上挪開眼睛看向洪河時卻發現他已經睡着了。

晚上，有人在走廊裏突然用拳頭砸向警報器，警鈴急促地響起來，被驚醒的大家紛紛出來看是咋回事，發現是假火警就互相懷疑對方搞鬼。就在衆人吵得不可開交時，有人站出來提醒大家這是有人使出盤外招來干擾他們，這樣吵下去正好着了別人的道。

時光和沈一朗回房間發現洪河睡得很香，兩人躺下卻再也無法入睡。沈一朗起身出去轉轉，時光坐起身，褚贏知道他受到了影響，不禁生氣不知是誰使用這麼無恥的方法。時光清楚受影響的不止他自己，他發現定段賽和平時訓練不同，大家下棋不是爲了學到更多而是隻有輸和贏。褚贏感嘆這條獨木橋太窄了，稍不留神就會被擠下去，誰都不想當被擠下去的那個人。

時光更不想被擠下獨木橋，明天他又要和大鬍子徐俊朗比賽了，他不知道徐俊朗又會耍出什麼樣的花樣。褚贏提醒他不要被盤外招所幹擾，他的棋已經很厲害了。第二天沈一朗發現自己的對手是白瀟瀟時不禁很意外，他沒想到這麼快他們就遇上了。

白瀟瀟知道這一局對他們都很重要，她表示會全力以赴的，沈一朗說既然這樣他就不會手下留情了。阿福看到洪河就故意慢吞吞地說今天他們慢慢下，沒想到洪河也故意放慢語速說不着急，無論多慢他都陪着他。阿福看他這樣很奇怪，平時他這樣洪河都是很煩的。

褚贏看着認真對弈的他們感覺很欣慰，覺得大家都成長了，時光不怕盤外招，洪河不再煩下慢棋，白瀟瀟和沈一朗這麼快就殘酷地相遇卻能心無旁騖實屬難得。這回徐俊朗輸得心服口服，他誇時光從預選賽到現在厲害了不少。他起身要走，時光把桌上的頭盔給他，說有機會坐坐他的摩托車。白瀟瀟輸給了沈一朗，她這次沒讓着他，看到他的狀態不錯她就放心了。而洪河也贏了阿福，他終於克服了慢棋障礙很開心。俞亮看了定段賽積分榜上時光的成績後，就拿出手機撥通嶽智爺爺的電話，說他答應輔導嶽智。