史提在小镇上采购物品，竟然遇上田鸡！田鸡告诉史提，唐牛已经报名参加食神大赛，熊拜似乎想要借此翻身，让史提一定要想办法对付他！史提想起熊拜为了对付他不择手段，以至于火鸡因他而丧命，史提决定参加食神大赛，赢唐牛，让熊拜的计划破灭，然而为了下山，为了遵守他与食林寺的约定，史提必须闯过 “木人巷”。 深夜，史提将自己关在布满蜡烛的房间中偷偷哭泣，原来，史提看着手里火鸡要他画上心型图案和箭的纸片，想起火鸡对自己的情义，最后为自己牺牲，忍不住放声大哭。第二天，食林寺的僧人发现，史提因为伤心过度，竟然一夜白发！ 食神大赛当日，唐牛和熊拜紧张地等待比赛开始，熊拜虽已胜券在握，仍然怕那个猜不透的史提出现破坏他的计划。就在他们以为史提不可能赶到的时候，史提在最后一秒钟，终于出现在食神大赛的比赛现场！ 与此同时，仲遗大师也到达现场，向大家讲述了史提是如何神勇地通过食林寺的“木人巷”，顺利出山，成为食林寺的俗家弟子！ 唐牛硬着头皮与史提比试，老谋深算的熊拜却在紧要关头引爆预先藏好的炸弹，令史提做的佛跳墙化为乌有！忍无可忍的史提拿出在食林寺所学的顶级厨艺，用双掌之力打磨出一碗豆浆，更使出食林中失传已久的“黯然销魂掌”烹制了一个荷包蛋，史提的这一碗黯然销魂豆浆和荷包蛋令评委赞不绝口，评委更伤感地掉下眼泪，担心以后再也吃不到如此好吃的豆浆油条。 只可惜熊拜早已事先掌握了评委们的把柄，以至于当评委们违心地说出唐牛胜出时，唐牛和熊拜的脸上流露出似乎早已准备好的得意神情。 此时的史提却有所顿悟，已经失去最爱的史提，对“食”终于有了更深层次的了解，这个世界上，其实人人都是食神。因为烧菜要烧得出色，就一定要用心，父母爱子女，所以父母给子女的都是人间美味，对于子女来说，父母就是食神，父母与任何人都一样，只在于给了子女一个爱字！当他在做那碗黯然销魂豆浆的时候，心中想着的就是火鸡在他落魄时曾经端给他喝的那碗豆浆，当时的感动已经化作对火鸡浓浓的爱意，以至于做出来的豆浆能够打动人心！ 因此比赛的胜败史提已经看得很轻，熊拜和唐牛得意洋洋地望着史提笑，鹅头带着几个公安干警突然出现，声称已经掌握熊拜及唐牛犯罪的证据，要将二人捉拿归案，机警的熊拜在手下的掩护下，带着唐牛匆匆逃脱。 史提终于重新登上食神宝座，又能够再次与鹅头等一众朋友相见，分外开心。鹅头告诉他，他们几个人费尽千辛万苦找到暗杀史提的杀手，威逼利诱之下杀手终于同意指证熊拜及唐牛。史提知道大仇即将得报，但是想起火鸡，内心却充满愧疚与怀念，然而鹅头等人却告诉他，火鸡其实并没有死，只是成了植物人！