史提在小鎮上採購物品，竟然遇上田雞！田雞告訴史提，唐牛已經報名參加食神大賽，熊拜似乎想要藉此翻身，讓史提一定要想辦法對付他！史提想起熊拜爲了對付他不擇手段，以至於火雞因他而喪命，史提決定參加食神大賽，贏唐牛，讓熊拜的計劃破滅，然而爲了下山，爲了遵守他與食林寺的約定，史提必須闖過 “木人巷”。 深夜，史提將自己關在佈滿蠟燭的房間中偷偷哭泣，原來，史提看着手裏火雞要他畫上心型圖案和箭的紙片，想起火雞對自己的情義，最後爲自己犧牲，忍不住放聲大哭。第二天，食林寺的僧人發現，史提因爲傷心過度，竟然一夜白髮！ 食神大賽當日，唐牛和熊拜緊張地等待比賽開始，熊拜雖已勝券在握，仍然怕那個猜不透的史提出現破壞他的計劃。就在他們以爲史提不可能趕到的時候，史提在最後一秒鐘，終於出現在食神大賽的比賽現場！ 與此同時，仲遺大師也到達現場，向大家講述了史提是如何神勇地通過食林寺的“木人巷”，順利出山，成爲食林寺的俗家弟子！ 唐牛硬着頭皮與史提比試，老謀深算的熊拜卻在緊要關頭引爆預先藏好的炸彈，令史提做的佛跳牆化爲烏有！忍無可忍的史提拿出在食林寺所學的頂級廚藝，用雙掌之力打磨出一碗豆漿，更使出食林中失傳已久的“黯然銷魂掌”烹製了一個荷包蛋，史提的這一碗黯然銷魂豆漿和荷包蛋令評委讚不絕口，評委更傷感地掉下眼淚，擔心以後再也喫不到如此好喫的豆漿油條。 只可惜熊拜早已事先掌握了評委們的把柄，以至於當評委們違心地說出唐牛勝出時，唐牛和熊拜的臉上流露出似乎早已準備好的得意神情。 此時的史提卻有所頓悟，已經失去最愛的史提，對“食”終於有了更深層次的瞭解，這個世界上，其實人人都是食神。因爲燒菜要燒得出色，就一定要用心，父母愛子女，所以父母給子女的都是人間美味，對於子女來說，父母就是食神，父母與任何人都一樣，只在於給了子女一個愛字！當他在做那碗黯然銷魂豆漿的時候，心中想着的就是火雞在他落魄時曾經端給他喝的那碗豆漿，當時的感動已經化作對火雞濃濃的愛意，以至於做出來的豆漿能夠打動人心！ 因此比賽的勝敗史提已經看得很輕，熊拜和唐牛得意洋洋地望着史提笑，鵝頭帶着幾個公安幹警突然出現，聲稱已經掌握熊拜及唐牛犯罪的證據，要將二人捉拿歸案，機警的熊拜在手下的掩護下，帶着唐牛匆匆逃脫。 史提終於重新登上食神寶座，又能夠再次與鵝頭等一衆朋友相見，分外開心。鵝頭告訴他，他們幾個人費盡千辛萬苦找到暗殺史提的殺手，威逼利誘之下殺手終於同意指證熊拜及唐牛。史提知道大仇即將得報，但是想起火雞，內心卻充滿愧疚與懷念，然而鵝頭等人卻告訴他，火雞其實並沒有死，只是成了植物人！