富强的母亲因为思念儿子借酒消愁，富满堂安慰她，这时富满堂手机突然响起，他惊喜地示意妻子是富强打来的电话。老两口眼巴巴地把手机开了免提，只听到富强在电话那头欲言又止地问父亲，如果自己大比武取得好成绩他能不能承认自己一次。

富满堂一时反应不过来没有吱声，富强迅速挂断手机，他备感失落。富满堂呆呆地看着手机，想到了牛奋进的话，牛奋进称如果军营能帮他把儿子锻炼变得更好后，他为什么不试试接受富强现在的样子。

富强偷偷打完电话从厕所出来，结果被孙桐抓个正着。孙桐威逼利诱地从富强那里借到手机，然后悄悄地给未婚妻凤儿打了一个电话。富强偷听到孙桐和未婚妻的甜蜜通话。

富强回到宿舍便开起孙桐玩笑，众战友玩闹着把孙桐抬起来然后又摔倒床上。孙桐闪了腰难受地皱紧眉头。富强很自责，孙桐连忙装出无所谓的样子遮掩过去。

左晓鸥告诉叶璐自己今天和牛奋进进行了一场特别小清新的约会，她越来越觉得他就是自己要找的人。叶璐提醒她看清一些，别到时候后悔。左晓鸥为了证实自己的话，她把偷拍的牛奋进叔叔和他豪车的照片给叶璐看。叶璐看了照片难以置信，她告诉左晓鸥照片上的老姚是自己父亲的司机，豪车也是父亲的车。左晓鸥如同被突然打脸，她尴尬地逃遁。

半夜牛奋进睡不着他呆呆地看着睡在一旁床上的富强，他想到了和富满堂在车里的谈话。这时他突然发现孙桐痛苦地捂着腰部辗转难眠。牛奋进关心地询问，孙桐称自己没事，他鼓励牛奋进在大比武好好表现，他说大队非常看好他和富强，这意味着他们前途无量。牛奋进很兴奋，他表示一定好好表现。

大比武如期举行。在最后一个项目时，孙桐感到腰部又开始作痛。他咬牙坚持着，就在他快要接近终点时突然跪倒在地，他强撑着爬起来奔向终点。许梁军和张梦一以及所有特勤中队的战士都大惊，特勤中队这一次比武意外没有拿到冠军。

回到消防队后许梁军在办公室勃然大怒，他觉得特勤中队两个月的努力都白费了，而出现状况的偏偏还是最信任最放心的老战士孙桐。消防队原本准备的十连冠庆祝仪式也被这个突发的意外打破。众人的心情都非常沉重，孙桐内疚自责不已，他打定主意准备复员回家。

众战友没有责怪他反而一起安慰他，张梦一和江涛也明确地当众表示他们都力挺孙桐。孙桐感动得热泪盈眶。

富强怒气冲冲地在宿舍质问牛奋进为什么在比赛时不好好表现多争取时间，如果他多争取一点时间给孙桐，他也不会因为压力太大而出现失误。牛奋进愤然告诉他，孙桐失误不是因为压力而是因为腰伤。富强不信，觉得牛奋进强词夺理，两人差点打了起来。

许梁军心情也很不好，他本意是想让孙桐借机夺冠立功，然后风风光光地回家，让他在父母家人面前都有面子。没想到孙桐出现失误，他更多的不是责怪孙桐而是替他难过。

许梁军的妻子晓莉告诉他，他的想法不对。因为作为家属来说，亲人平安回家是什么也比不了的，因为他们从此不再提心吊胆，不再担惊受怕，这远比什么夺冠立功更让亲人看重。许梁军闻言很吃惊，他没有想到晓莉内心真实感受竟然是这样的。