沈檸手握一份元武道學員名單，她計劃挑選幾名成績優異者加入岸陽訓練營。

方廷皓上門向喻初原叫戰，只要喻初原接受挑戰，松柏道館的學員就有機會加入岸陽訓練營，凡是練武的學員無人不想加入訓練營深造，方廷皓給出的條件誘人之極卻未能令喻初原動心。

多年以前，喻初原曾是松柏道館的成員，因爲方母受傷他隱退江湖不再過問武術之事，方廷皓多年以來處心積慮想與喻初原比武，爲了能跟喻初原比一場武他已是無所不用其極。

松柏道館的弟子們被方廷皓的行爲激怒，有人在方廷皓離去之後罵罵咧咧，如果喻初原復出回到松柏道館，方廷皓想在本屆元武道比賽獲勝絕非易事。

樹下，喻初原與百草坐在長椅上聊天，他毫無保留向百草講述與方廷皓的恩怨，方母受傷與喻家的人脫不了關係，方廷皓因爲母親受傷與喻初原結下仇恨。

往事令人唏噓感概，若白回想與方廷皓童年時代一起習武的情景，在習武過程中方廷皓不慎摔倒，若白如同大哥關愛小弟一樣伸手拉起他。

武館內，方廷皓等侯喻初原赴約，百草先喻初原一步到達武館，她提出與方廷皓一決勝負，如果她在決鬥中獲勝，方廷皓以後不能再騷擾喻初原。

以百草的身手絕不可能戰勝方廷皓，兩人若按常規決鬥方式在拳腳上分高低，百草必敗無疑，方廷皓網開一面想出一個決鬥方式：踢碎掛在空中的罈子。

想要踢碎距離地面幾米高的罈子絕非易事，方廷皓讓一個跟班手持DV負責攝影，他在跟班手中的DV鏡頭中飛身躍起踢碎一個罈子。

輪到百草出場，她快步奔向掛在空中的罈子騰空使出三連踢，優美靈動的空中翻轉動作不遜體操運動員，可惜的是，三連踢雖然優美卻華而不實未能踢碎罈子。

若白與喻初原相繼步入武館，兩人目睹百草在空中使出的三連踢不由暗自稱奇，百草落地之後以爲自己獲勝無望，罈子在不久之後竟然有了反應四分五裂掉落在地上，方廷皓一臉無奈稱百草是他的剋星，兩人有言在先，他不便再與喻初原決鬥。

岸陽訓練營入選名單出爐，松柏道館只有一名學員入選，此人是若白而非百草。