岸陽，第二十三屆元武道比武大賽如期而至，首輪決戰由松柏道館對戰海寬道館，兩家道館的代表者分別是若白與平川，二人都是各自道館的頂級高手，平川一上場就向若白髮動猛攻，若白沉穩不亂以守爲攻試探平川的實力，平川腿法雖猛但速度不夠快，數十回合過後，若白瞅準一個機會出腿踢中平川。

場外的松柏道館拉拉隊因爲若白開始反攻情緒高漲，若白在同門的吶喊聲中毫無懸念戰勝平川。

第二輪比賽由秀琴對戰海平道館的藍英，與第一輪比賽相比，二個女人的決鬥更有看點，身材健壯的藍英巾幗不讓鬚眉出招兇猛，秀琴在她的壓制下愴惶避閃以守爲攻，場外的百草帶領同門爲秀琴吶喊助威，秀琴在衆人的吶喊聲中扭轉敗局一鼓做氣戰勝藍英。

松柏道館在元武道比賽暫時勝出兩局，第一輪預選賽結束若白帶領衆人返回道館習武，百草牢記“旋風腿法”的決鬥祕訣觀察同門出招起勢，每個人的出招起勢截然不同，百草顧着研究一個同門的出招起勢接連捱了幾腳，若白察覺到百草在研究同門的出招起勢，他提醒百草不能再做無用功之事，每個人的出招起勢不盡相同，百草不可能將所有人的出招起勢逐一研究。

道館外的草地上，死性不改的百草繼續研究“旋風腿法”。

方廷皓悄然現身佯被她一腳踢中大聲喊痛，她在方廷皓的誘騙下到高級餐廳喫飯，二人喫完飯離開餐廳，百草因爲無法滲透對手出招起勢心煩意亂，她在方廷皓的指點下領悟對手出招起勢飛奔回道館與同門決鬥，在衆人的注視下她一招就打敗了一個同門。

百草練武經常受傷，喻初原爲受傷的百草療傷，方婷宜忽然登門造訪面帶慍色注視百草，在她的注視下百草神色慌張辯稱並非故意受傷獲取喻初原關懷。

入夜，沈曉螢與母親敷面膜的同時觀看電視節目，在母女二人的注視下方婷宜出現在一段廣告短片中。