楊景璇自從知道高歌喜好，便想着辦法接近，在活動室準備了枸杞水給高歌解暑，又另外準備了一瓶給陳蔚藍喝，陳蔚藍正好來例假，喝完枸杞水到活動室拿材料，肚子不舒服便蹲在地上翻抽屜，高歌見狀遞上楊景璇的枸杞水。

楊景璇隨後跑進活動室，陳蔚藍便向高歌講明楊景璇心意，高歌表示自己沒有心思談戀愛，場面非常尷尬。高歌離開後，陳蔚藍向楊景璇道歉，楊景璇不但不生氣，反而被高歌生氣的神情又一次迷倒了。

沙排隊開始訓練，但李大富先講理論知識，李果朵感覺有點過時，提出不久後有一場比賽，如果新港大學能取得好名次，就認可李大富的訓練方法。

立下賭注後，李果朵更努力了，放學後常常獨自訓練，王秀雲看着心疼，但一個人忙着燒烤店的生意，又顧不上關心女兒，只是叮囑李大富不要太嚴格。

李大富發現邵年對李果朵有意思，每天自己的課放在一邊，永陪着李果朵訓練，又專門跑到燒烤店兼職，王秀雲認爲邵年不錯，如果兩人正式交往自己也是同意的，李大富認爲談戀愛太早，應該等工作後再提上日程，其實想女兒能在身邊多留幾年。

夏立強忙於畢業論文種種事宜，宣佈之後和嚴小鯨呆在社團的時間比較少，由高歌代替自己做一些事，至於沙排隊長的位置，夏立強準備由李果朵擔任。李大富得知李果朵擔任隊長，臉上難得露出一次認可的笑容，緊接着宣佈了訓練計劃。

考試結束後，訓練正式開始，李大富要求嚴格，每名隊員都進步飛速，就連邵年也心動了，想着加入大展拳腳。

陳蔚藍訓練結束，偶遇邵年，兩人聊了幾句，提到高歌，陳蔚藍表示高歌技術很好，有希望進國青隊。

夏立強告知自己和嚴小鯨準備見家長，加上臨近畢業種種瑣事，無法參加集訓。邵年忙着加入沙排隊，把想法告訴李大富後，李大富默認允許，但李果朵不同意。

爲了讓李果朵改變主意，邵年從圖書館借了很多書惡補沙排知識，高歌表示書本知識幫不上忙，自己倒是可以，於是帶高歌瞭解一些實用的理論。

集訓開始前，李大富宣佈邵年加入，李果朵提了三個問題，邵年都回答得很自然，李果朵仍然不鬆口，認爲空有理論知識沒用，沒有沙排基礎纔是最大短板，暫且讓邵年參加集訓，如果集訓結束能接自己三個球，纔算正式加入。

邵年很擔心自己無法實現李果朵訂下的目標，高歌表示自己會幫忙提高，邵年才稍稍輕鬆一點。

集訓力度非常大，尤其對於邵年一個剛入行來說，每天都體力透支，感到肌肉特別痠疼時，邵年便開始自己治療，先讓高歌用筋膜槍緩解，然後跟着網上的教程給自己扎針，忽然電話響起，手忙腳亂中扎錯了位置。

醫院診斷邵年肌肉拉傷，起碼三個月不能劇烈運動，看着邵年一心想留下，李大富便提議讓邵年擔任助教兼隊醫，不用再參加考覈。

五溪鎮沙排賽正式開始，李大富安排文心楊景璇打第一輪，兩人發揮還算不錯，第一場結束時，稍稍落後幾分。