方几何邀請高海拔和鮑大志去他那兒，給他們展示自己這幾天研究的單兵作戰系統成果。鮑大志因爲在特種兵數據庫裏沒有自己的資料，又加上袁野要給高海拔請二等功，他一下子大受打擊，整個人像泄了氣的皮球一般。

高海拔卻親自找到袁野說自己犯了錯誤，當時聽羊泡饃他們唱歌走神了，他愧對二等功。

鮑大志十分渴望加入戰鬥班，他站在穿衣鏡前模擬着面對隊長時的說辭，正好袁野和高海拔他們從樓上下來，鮑大志鼓起勇氣對隊長說他想申請加入戰鬥班，高海拔和方几何也在旁幫他求情，說他們希望再次戰鬥在一起，抓獨臂、爲光頭報仇，袁野同意了。

榮寧回哨所前特意來到紅二連看望喬二，但喬二遠遠看到榮寧就躲了起來，鑑於他在戰鬥中自己的表現，實在是不好意思這時見榮寧。

榮寧回到哨所，莫軍與榮寧談起了寧曉曦，原來20年前那場“紅色獵擊”，寧曉曦是第一個衝到前線的女軍醫，並一直堅持到救助完最後一名戰士。他告訴榮寧，寧曉曦是他見過的最勇敢的女戰士。榮寧這時明白，母親日記裏提到的那個憤怒的軍人就是莫軍。榮寧心裏開始越發佩服莫軍，佩服他這麼多年來的忍耐。

榮寧開始苦練刀法，莫軍與他比試間，教導他用刀的精髓，並向他展示了左右互換的刀法，告訴他左右開弓會讓他增加一半的成功率。

喬二抱着小花豬反思自己面對土匪時的軟弱以及20年來無憂無慮的人生，多吉發現他用酸豆渣餵豬，忍無可忍地罵他連豬都喂不好，還能做什麼？喬二決定改變，他有心要咬破手指寫血書，卻又下不了狠心，好不容易咬破了又怕一封血書寫完會要了他的命。

左佐始終走不進女軍醫的內心世界，呂團長讓她去寧曉曦曾經巡醫的牧區採風，尋找靈感。

喬二要求前往C11哨所，頂替羊泡饃的位置，他要向他的薇薇安證明他是一個真正的男人。結果剛到哨所，莫軍就對他展開了魔鬼訓練。

左佐來到牧區，益西奶奶告訴她當年寧醫生就像門巴將軍一樣走遍了牧區，每個牧民的身體情況她都瞭解，次央的病也是她先發現的，要不是寧醫生次央也活不到今天。

喬二需要通過的第一關就是必須回到山下，從擎天壁爬上哨所，莫軍給他下的死命令就是要麼爬上去，要麼離開。當喬二筋疲力盡地爬上擎天壁後早有第二關在等着他，那就是蹲馬步燒飯，飯沒燒好，莫軍就吩咐他下山取冰，說自己晚上要洗澡，並讓他記得從擎天壁上來。喬二大罵這世界上居然還有這麼變態的地方。