自從陽光之家拆除之後，院長也徹底變得瘋瘋癲癲，神經四俠委託黏人俱樂部幫忙照顧面壁大師，只要能讓他重返社會，肯定會聯繫愛總儘快安排拆遷事宜。衆人面對新來的大麻煩，爲能拿到一點四億拆遷款，不得不硬着頭皮迎接這位衣衫破褸的客人。

此人據說是武林界的最後一位總師，後來歸隱陽光之家整天面壁，聲稱牆在人在，一年三百六十五天，風雨雷打不動地坐在牆壁面前。原本大家想要帶面壁大師回房間，奈何面壁大師有點功夫在身，生拉硬拽都沒轍，索性給他就地洗頭換衣服。

然而就是這麼一位頑固且高冷的面壁大師，居然看中崔根憲的武學奇才，意欲收他爲徒，替自己挑戰當年的對手——外號恐怖沙皇的尼瑪諾夫。面壁大師常年打坐導致股骨頭壞死，早已沒辦法站起來，但是他照樣可以給崔根憲傳授武功，堅信崔根憲遲早會用中華傳統武學打敗西方自由搏擊。

崔根憲觀看完當年的搏擊比賽視頻，嚇得他說啥也不幹。大傢伙道德綁架沒用，乾脆派龍哥去打感情牌，龍哥以真情實感的眼淚觸動到崔根憲，令他重拾爲兄弟朋友兩肋插刀的義氣，最終拜認面壁大師爲師父，虛心學習門派的下三路功夫。

如同所有入門弟子般，崔根憲先從基礎開始，平衡感和強健體魄，乃至十八般武藝樣樣精通，都在他的日常訓練裏。一朝一夕，一點一滴，崔根憲都從未懈怠，有時候還會抓個小偷，追個毛賊，或者與女網紅老代結交深厚友誼，邀請她來參加全球直播的拳賽開場秀。

由於老沙皇尼瑪諾夫中風臥病在牀，所以接下來的比賽，自然會交給小沙皇尼瑪諾夫代爲出戰。小尼瑪諾夫相當狂妄，揚言會輕鬆擊敗崔根憲，亦如父親當年實力碾壓面壁大師。本來崔根憲以爲小尼瑪諾夫吹牛皮，直到看見他徒手打死成年棕熊的視頻，崔根憲一個箭步衝回房間躲在被子裏。

老四默默關注到這一幕，心裏篤定崔根憲必輸，於是把全部錢都押注小尼瑪諾夫夫贏。當天晚上，崔根憲拎着酒來找師父聊天，酒壯慫人膽，鼓起勇氣跟師父商量退出比賽。面壁大師突然說起自己的經歷，一個年紀輕輕就叱吒風雲的武學奇才，帶着心愛的師妹遠赴海外對戰老尼瑪諾夫，最終輸掉比賽和師妹的悲慘故事。

儘管崔根憲唯唯諾諾不像個男子漢，可是面壁大師依舊對他給予厚望，因爲他是衆人裏最爲清醒，有着自知之明。崔根憲聽着師父的故事，聯想到曾經的自己，於是決定要爲愛情贏得比賽。

全球直播的拳賽如期而至，舉辦場地就在黏人俱樂部，全國各地粉絲慕名而來，一則是想看看面壁大師的廬山真面目，其次就是爲崔根憲加油助威，雖然用處不大。龍哥、鈕鈷祿和雪琴負責賽事解說，老四擔任裁判。

比賽開始之前，小尼瑪諾夫再次口出狂言，表示一回合就能把崔根憲幹趴下，豈料崔根憲硬生生扛過兩回合才倒下。大家以爲這場比賽已經結束，沒想到崔根憲突然站了起來，令衆人感到匪夷所思。

接下來數個回合裏，崔根憲反反覆覆被打倒又站起，彷彿有種神奇的力量控制着他的身體。面壁大師深受啓發，竟也能恢復站立行走，從而悟出跌倒後站起來，永不言敗，這種纔是中華武術的精神。

崔根憲趴在臺上完全起不來，意識昏沉，尚有一絲清醒，腦海浮現前女友的身影以及師父說過的話，迫切希望能夠真正戰勝對手。面壁大師和崔根憲有心靈感應，能夠聽到他的心聲，嘗試運功給崔根憲，果然崔根憲猶如神助奮力反擊。

到最後，小尼瑪諾夫已無招架之力，當他等待迎頭痛擊之時，崔根憲居然伸出友誼之手，繼而把他拉了起來。顯然這場勝利屬於崔根憲，全場人爲之歡呼雀躍，崔根憲終是體力不支昏倒在地。

等到崔根憲醒來時，發現自己躺在房間裏，渾身痛得不能動彈。崔根憲通過鈕鈷祿得知自己昏迷整整三天，這期間師父已經離開，準備要去遊覽名山大川，欣賞花花世界。面壁大師給崔根憲留了一封信，欣慰他學有所成，也祝他能與心愛之人早日重逢。