金子晴正在收拾東西準備離開，艙門突然關上，盧一濤拿着對講機，告訴金子晴自己這一路走來的心理變化，金子晴聽了很感動，她知道自己當初的堅持是值得的，自己沒有看錯人，盧一濤打開艙門，一臉認真地告訴金子晴，自己之所以能堅持下來，能面對所有的質疑，能正視自己的錯誤，都是因爲金子晴曾經告訴自己的每一句話，金子晴心中滿是溫暖。

金子晴回去把盧一濤的這些變化都如實彙報給呂艇長，呂艇長覺得，盧一濤終將會回到潛艇上來，他屬於潛艇，呂艇長囑咐金子晴，要對盧一濤多加留意。

設計研究院的黃總工程師來到修理廠，他向盧一濤表達了想把他調到設計院的想法，盧一濤略有爲難，他不知道自己該怎麼選擇，盧一濤聯繫金子晴，金子晴沒有告訴盧一濤該怎麼選擇，她只是說，這是他最初的夢想，去了設計院可以和最新型的潛艇打交道，希望盧一濤自己好好考慮。金子晴將這件事情彙報給呂艇長，呂艇長覺得自己該去趟修理廠了。

呂艇長來修理廠，盧一濤正在向羅步晨請教關於管線的相關問題，在羅布晨和呂艇長的注視下，盧一濤出色地完成了盲操訓練，呂艇長對盧一濤的表現十分滿意，他告訴盧一濤馬上就要將他調回379潛艇上來，盧一濤聽到這裏興奮不已。

盧一濤細心地看到羅布晨略有失落的神情，他想呂艇長請示可不可以晚兩天回去，羅布晨卻讓盧一濤即刻返回潛艇，盧一濤不捨羅布晨，雖然最開始羅布晨一點都不喜歡自己，甚至佈置難題給自己，可是這麼長時間下來，羅布晨教給自己的東西將終生受用，盧一濤早以將羅布晨視爲師父一樣，羅布晨囑咐盧一濤，要他記住這次上艇，不單是代表他自己，更是代表羅布晨還有修理廠所有的戰友們。

T計劃學員們對盧一濤的歸隊都興奮不已，衆人團聚字在一起，前所未有的團結一心。尚堂希望金子晴可以不上艇，他的理由是女人在艇上多有不便，金子晴卻告訴他，經過調查，潛艇上的官兵們更多的願意犧牲自己的不便而讓她留在艇上，尚堂啞口無言。

艇上學員們需要輪流去廚房幫工，盧一濤自己主動請求去幫忙做飯，結果席楠不小心扭到了腰，盧一濤從幫廚只好變成了主廚，盧一濤在廚藝方面實在沒有經驗，對着一堆食材都不知道該如何下手。金子晴帶着食譜找到盧一濤，兩人一起做飯。

金子晴不小心被熱氣燙傷了手指，盧一濤趕緊給金子晴做燙傷處理，並小心翼翼地呵護金子晴受傷的手指，金子晴被這關心感動的眼中含滿了淚水。金子晴敞開心扉，把自己和蝴蝶的故事告訴了盧一濤。

尚堂巡查碰見了正要去廚房幫忙的姜耀，得知金子晴也在廚房幫忙，尚堂也趕去了廚房，並讓姜耀和盧一濤都回去崗位上，自己留下和金子晴做飯。結果金子晴把所有人都趕了出去，自己單獨留下做飯。

鹿寧發現了黑鯊的聲吶，趕緊報告給呂艇長，呂艇長沉着冷靜部署戰略，經過努力，終於擺脫了黑鯊的追蹤，呂艇長指揮潛艇，把黑鯊引到了狹窄的海道，趁着黑鯊在海道里無法及時掉頭，呂艇長命令潛艇迅速返航，順利到達我國的指定演練海域，呂艇長命令尚堂準備佈雷方案。

盧一濤不小心把調料放錯，菜的味道實在不能下嚥，盧一濤只好把所有菜都放在一起回鍋重新做，大家看到端上來的菜，實在沒有辦法形容，席楠硬着頭皮做了小白鼠，結果雖然菜的賣相不怎麼樣，可是這味道竟然還不錯，衆人紛紛下筷子，都對盧一濤的廚藝讚不絕口。尚堂因爲菜的問題對盧一濤問責，金子晴主動替盧一濤承擔，這讓尚堂心裏實在不舒服。

盧一濤來到指揮室，呂艇長正在和尚堂商議佈雷方案，盧一濤站在一旁，發現了尚堂方案中存在的問題，並指了出來，盧一濤提議，根據自己收集的最新航道信息，只需要在兩組航道的一側佈雷就可以，呂艇長聽了他的分析，覺得很有道理，當即決定採納盧一濤的方案，讓尚堂照着盧一濤說的佈雷，尚堂因爲自己的方案被否決，還要聽命於盧一濤的，心中很是不情願。