上海，不但是家喻戶曉國際大都市，也是一座享譽世界的美食之都。

在這個豔陽高照的大晴天，一個眉眼清秀的女孩卻伏案睡着了，睡夢中自己彷彿回到了小時候，小小的她緊緊的跟在媽媽的身後，但是媽媽的背影卻離她越來越遠，心急的她大哭起來。

伏案睡着的女孩就是宋佳茗，長得乖巧又可愛，清澈透明的眼睛充滿了倔強與正義。宋佳茗的媽媽從她很小的時候就離開了她，性格堅毅的爸爸一個人帶着宋佳茗經營一間餐館，餐館雖然不大但生意也算紅火。對於宋佳茗媽媽的離開，一直是爸爸心裏不能觸碰的痛，從來不願宋佳茗提起她。這也使得宋佳茗兒時對媽媽種下依戀，常常讓宋佳茗深深的陷入思念的痛苦之中。

現如今，出落的亭亭玉立的宋佳茗已經成爲《美味一刻》欄目的編導，可是儘管每天十分努力的去工作，節目預算過低請不到有流量數據的大明星，使得節目一直以來都收視平平。就連好不容易請來的明星露西，都擺出大明星的架子，不肯按照節目的最佳效果來進行拍攝。

同事只好向宋佳茗打電話求助，正當宋佳茗準備去節目拍攝現場救急時，一輛飛速開過的車撞掉了宋佳茗的電動車的後視鏡。然而真正令宋佳茗感到氣憤的是，車主竟然若無其事的揚長而去。氣憤的宋佳茗立馬騎上電動摩托車追了上去。奈何一輛小小的電動車怎麼能追的上一輛飛馳的汽車，宋佳茗想到現場還有罷演的露西，只好作罷，但也記住了這輛肇事車輛的車牌號。

宋佳茗特意買了一杯黑咖啡，她趕回電視臺的時候，正好遇到怒氣衝衝的露西要離開，宋佳茗滿臉笑容地勸住她，不停地介紹黑咖啡消腫，美顏的功效，信誓旦旦地保證露西上鏡時360度無死角的漂亮，露西的口氣明顯軟了下來，但還是不肯喫火鍋，宋佳茗大讚露西的微博人氣高，是名副其實的喫貨女神，秒殺那些瘦成閃電的明星，露西被誇得心花怒放，宋佳茗趁機懇求她就喫一口就好，露西終於答應了，節目得以順利錄製，欄目組領導趙寒忍不住對宋佳茗大加讚賞。

之前的肇事車主不是別人，正是新興的西餐明星主廚李雨哲。他的父親是李氏集團總裁李建國，李建國經營着一家房地產公司，一直希望李雨哲能夠子從父業，將來接替公司。但是，李雨哲對這些並不感興趣，一門心思撲在了西餐料理上。從法國藍帶廚藝學校畢業後，參加了頂級廚師大賽，榮獲金獎成爲獲此榮譽的中國第一人。這也使得李雨哲一回國就有了不小的名氣，自己經營的一家艾盧西餐廳也擁有着高品質的美譽。

相反，與李雨哲從小長到大的青梅竹馬葉以瀾卻進入了李建國的公司，葉以瀾是果本集團總裁姜秀雲的孫女，果本集團是商業中的明星集團，也許是隨了姜秀雲的商業才幹，這葉以瀾在工作中也非常幹練，遇事冷靜，處理突發事件的能力十分出色，成爲了李建國的得力助手。剛剛因爲工程質量的流言，安撫了集團股東的情緒，這工地又出了狀況不得不向李雨哲求助。

李雨哲接到葉以瀾的求助電話，他拿上店裏所有的現金，開車趕往工地，路上卻遇到大堵車。與此同時，宋佳茗接到任務，要把素材帶送到運輸車，她突然認出了李雨哲的車牌 ，她強烈要求車主李雨哲賠禮道歉，李雨哲以爲她是碰瓷的，打算用錢打發她，宋佳茗氣得咬牙切齒，她狠狠地咬了李雨哲胳膊一口，就騎車離開。

李雨哲心急如焚，他眼看車被堵得水泄不通，他只好拎起錢袋子跑步前往，宋佳茗見他真有急事，決定不計前嫌送他去工地。李雨哲從葉以瀾的口中得知小趙之所以要跳樓，是因爲他的主管在數據上的錯誤，被李建國連坐一起開除，他惱羞成怒挾持着李建國上了天台。

小趙情緒激動，他用刀挾持李建國，要求讓女人把錢送過去，葉以瀾被小趙踢倒的建材砸傷了腳，宋佳茗聽出小趙是自己的老鄉寧波人，她拎起錢勸住了小趙，並且答應請他喫豬油湯糰，李建國被順利救下。宋佳茗的同事打電話催促她趕快去送素材，可她的電動車卻突然罷工，李雨哲立刻帶宋佳茗去車站，攔下素材車，宋佳茗順利完成了任務。

儘管宋佳茗這麼努力的去做《美味一刻》，由於難以提升的收視率，公司還是決定還是要取消這檔欄目，欄目被砍意味着宋佳茗也就失業了。趙寒不同意公司的做法，認爲欄目收視低，無非就是預算太少請不到明星。這時恰好電視上正在播送李雨哲榮獲法國頂級廚師大賽的報道，宋佳茗爲了挽救欄目，提議請李雨哲做嘉賓。

說來也巧，這趙寒與李雨哲也有着不可分割的關係。他與李雨哲葉以瀾三人從小一起長大。但是遭遇家變的趙寒，認定李建國就是害自己失去一切的人。儘管表面趙寒不動聲色，但是內心卻積壓着很大的仇恨。趙寒知道李雨哲是不可能來救場的，但是從來都不服輸的宋佳茗，怎麼可能放棄這唯一的希望，主動請纓要請這個明星主廚來拯救欄目。

宋佳茗的節目挽救了一個小店，老闆娘特意送來豬油湯糰表示感謝，宋佳茗給住醫院的小趙送去，她看到李雨哲讓小趙籤一份承諾書，宋佳茗趕忙制止，指責李雨哲是爲富不仁，小趙不聽她的勸阻，毅然簽字，她失望地帶着湯糰離開，還斷然拒絕了李雨哲的修理賠償。

趙寒和李雨哲爲葉以瀾壓驚，三人在餐廳舉杯痛飲，感嘆多年友誼不變。這時葉以瀾去洗手間，因爲葉以瀾腳受傷了，細心的趙寒便想起身扶她，結果李雨哲搶先拉起了葉以瀾。趙寒恨意直起，如若不是李建國，他就不會失去原有的一切。趙寒爲葉以瀾買了一雙平底鞋，拜託李雨哲交給葉以瀾，決定提前離開。葉以瀾看到鞋子，以爲是李雨哲買給她的，十分開心。趙寒心中不禁泛起一陣酸楚。

一早，宋佳茗正在絞盡腦汁想辦法邀請李雨哲，趙寒提醒她再想別的辦法保住節目，可是宋佳茗堅持要親自去撞南牆才肯罷休，她看到李雨哲的資料，才知道他就是那個撞壞自己摩托車還拒絕道歉的人。宋佳茗頓時心灰意冷，她不甘心就此放棄，就點了一桌子菜一整天守在艾盧西餐廳，可是李雨哲根本不想上她的節目，讓助理阿聰把她打發走。宋佳茗被昂貴的價格嚇到，她打電話向趙寒大發牢騷，並且大罵李雨哲的冷酷無情，就是一個利慾薰心的人，沒想到李雨哲竟然就站在她身後，宋佳茗趕忙陪着笑臉解釋。正在這時候，小趙來到餐廳感謝李雨哲，不但爲他請了律師還幫他找工作，宋佳茗這才知道她誤會了李雨哲，她很不好意思，李雨哲警告她不許再出現在自己面前，可是宋佳茗卻對他窮追不捨。