自從秦朗和談小雅確立戀愛關係，每天都像是思春少年，惹得大家忍不住打趣。耿建社感慨他們這些人分不清婚姻和戀愛，但是吳漢第一個不服，因爲他和王曉琳就算結婚也是如膠似漆。

露西怒罵嶽濤蠢鈍如豬，讓他接近談小雅失敗，反而把關係徹底鬧僵。也正因如此，露西覺得嶽濤毫無利用價值，立馬喊來兩名打手，嚇得嶽濤苦苦哀求，忽然想到對策，可以利用馮伊菲套取情報。

如今又是空軍突防突擊競賽性考覈，雖然三年前趙立勇機組爲功勳團拿下金飛鏢，但是這三年間再也沒有體會到這份榮譽。陳團長召集大家開會，希望全體機組都能發揮最好的狀態，對於金飛鏢勢在必得。

因爲金飛鏢是全空軍轟炸兵種大比武，所以每個人都是摩拳擦掌，積極準備。豐雷推薦秦朗參加金飛鏢，並且告誡組員們加重訓練。然而秦朗建議大家應該放鬆心態，不要將金飛鏢當作最終目標，豐雷爲此非常贊同，表示軍人是要在國家人民危難時挺身而出。

隨着豐雷機組衆人的配合越來越默契，秦朗的精湛飛行技術讓豐雷倍感欣慰。當秦朗駕駛飛機靈活地穿越層層山巒，豐雷毫不吝嗇地誇讚，趁此告訴他不僅僅是左舵，更是整個飛機的核心靈魂。

飛行結束後，耿建社在部隊外面遇見前女友彭馨，二人聊起各自的情況，開始懷念從前的美好。與此同時，秦朗帶着談小雅邀請馮伊菲喫飯，馮伊菲早已放下秦朗，舉杯爲他們的友誼乾杯。

周大隊長向大家展示飛參數據，雖然超低空飛行高度以及飛行編隊保持較好，可是依然存在諸多問題。首先就是飛行姿態保持不穩定，畢竟超低空飛行屬於重要突防手段，應當集中精力，熟練掌握；其次是要加強超低空飛行的持續時間。

劉隊已經沒有之前對談小雅的處處針對，反而爲她和秦朗的感情送上祝福。在接下來的超低空訓練過程中，歐陽志遠完全堅持不住，直至其他編隊陸續脫離，僅剩豐雷機組。最終秦朗超低空飛行一小時零七分，打破全師超低空突防記錄。

吳漢和林愛飛發現耿建社變化極大，突然注重自己的形象，爲此疑惑不解。事實上，這段時間以來，耿建社都在跟彭馨約會，彭馨表示自己做過最錯誤的決定就是當初離開他。聽着彭馨想要舊情復燃，耿建社心亂如麻，遲遲沒有迴應。

豐雷機組來到醫院探望老齊和悅悅，正當老齊感謝大家時，陳團長和楊政委帶着師部首長過來。上級領導知道老齊的事情，決定要爲他解決所有後續治療費用，老齊心裏愧疚，不願給組織添麻煩。首長考慮到老齊的家庭情況，想要給他調換崗位，可是老齊對現在的崗位有着深厚感情，不願離開。

由於豐雷機組選擇最爲複雜的航線，所以他們在飛行時沒有遇到其他機組。秦朗發現水電站，覺得和地圖描述存在出入，豐雷表示地圖只是參照，飛行要靠感覺，最高境界不是技術，而是上升到藝術。