馬路上，程哲海追上前面的尤丹，從包裏拿出了尤丹的禮物說，自己知道這個禮物是要給張若晨的，會幫她偷偷交給張若晨的。尤丹聽了笑着對程哲海說，這個禮物既然給他就是他的，而且自己也知道了當年救她的其實是程哲海。程哲海不好意思的承認了，急忙說，如果當時是張若晨在，張若晨也會救的。

尤海潮送趙啓翔到車站，趙啓翔說，自己原本是打算跟男一隊說自己要離開的，可是那天晚上他們太開心了，他不想擾了他們的興致。尤海潮沒有說什麼，只讓他到部隊多交朋友，不要老是自己一個人。送趙啓翔上車後，尤海潮就離開了。坐在車裏的趙啓翔被突然出現的男一隊給感動到了，不知道說什麼，副隊陸嘉餘讓每人都打趙啓翔一圈，沒有人責怪趙啓翔沒有提前打招呼就離開，大家都把各自買的東西送給趙啓翔，讓他在部隊好好的呆着。副隊陸嘉餘拿出一個新手機給趙啓翔說，不許不收，有空多打電話。趙啓翔看着這一幫兄弟很感動，起身對着他們深深的敬了一個禮，大家眼眶都紅了。

送走趙啓翔後，大家的生活一如往常。晚上，陸嘉餘騎着自行車跑到樂海偷偷拿了鑰匙，張若晨和程哲海騎着小電驢趕去和陸嘉餘會合，劉陽陽也坐着公交趕到。原來，是爲觀看2008年北京奧運會的開幕儀式，大家都聚在一起看着五環在熒幕上發光，心裏百感交集。另一邊，穿着軍裝的趙啓翔也在觀看，主隊高歌也在忙着。每個人都有自己的生活，大家都在一起，卻又不在一起。程哲海、張若晨、陸嘉餘、劉陽陽都跟着電視上哼唱起國歌，這一刻身爲中國人是自豪的。

活動室裏，尤海潮給張若晨、程哲海和劉陽陽留下了紙條，說他帶着陸嘉餘和男二隊要去成都進行遊泳訓練，而他們三個將要參加一個小特訓，要他們立馬去游泳池。來到游泳池的三人，碰上了周指導，原來南區合併後，程哲海三人將要與海豹隊的水鬼周希元、蛙人肖淳、虎鯨合併成一個隊。周指導一來就給了三人一個下馬威，分別給他們起了外號，張若晨叫河蚌，寡言少語的。程哲海叫泥鰍，劉陽陽叫毛蟹。程哲海對此很不服，出言頂撞了周指導，周指導狠狠的教訓了一番程哲海。

正式的訓練開始，程哲海三人接受了比在樂海更嚴苛的訓練，周指導言語苛刻，再一次激怒了程哲海，程哲海再一次出言頂撞了周指導，被罰套圈跑20圈，其他人10圈。操場上，張若晨讓程哲海收斂脾氣，不要理周指導。

跑完圈回到宿舍的程哲海累倒在牀上，蛙人肖淳找到程哲海說，周指導找他，程哲海起身說，正好去會會他。一旁的張若晨拉住程哲海，讓他別忘記操場上自己跟他說的話。