白天，在少年宮冰球運動們如火如荼地訓練，陳教練絲毫不手軟，一直給運動員們加量，校醫看不過去了，擔心學員們運動量陡然加大會影響他們的身體，陳教練第一次遇到這麼嚴謹的校醫，在校醫的科學辯解下，他啞口無言。

晚上，衆多冰球運動員們無聊，便聊起了靈異事件，陳徹講了他聽到了學長在運動場上地蹊蹺死亡事件，還繪聲繪色地講述每晚都能聽到學長的靈魂練習冰球時叮叮咣咣地聲音，大夥正聽得脊背發涼，忽然門外真的傳來了蹊蹺的聲音。一個女鬼從門口探出頭來，男同胞們看得目瞪口呆只差大喊救命了，忽然女鬼開口說話，讓他們晚上不要大聲喧譁，原來是校醫小姐姐！她貼着綠色的面膜，扮相簡直比女鬼還要慘烈。

第二天一大早陳教練敲門喊大家起牀，因爲昨晚的靈異事件，很多人徹夜難眠，早上起不來，陳教練便拿着大喇叭提醒衆人開始訓練，果真喇叭一響，大夥都嚇得打起激靈，再也不鬧瞌睡了。

今天的訓練比較奇葩，陳教練給每個人準備了舞蹈服裝，貌似還是練習拉丁時穿的，陳老師稱今天給他們每個人請了舞蹈老師，讓他們鍛鍊身體的協調性，說着請了兩個小老師進來，一對四五歲的小朋友有模有樣地給大夥跳起了拉丁舞。隊員們按照陳教練的要求，開始相互找舞伴，彼此都是大男生，練着練着都成了“互踩”的模式，陳教練在旁邊看得忍俊不禁。

沈舟舟在學校與同伴的關係不太融洽，時常練習起來非常衝動，老師喊停的時候，依然沒有停下手裏的冰球杆，教練看出來他情緒不穩定，比較容易發怒，便給沈舟舟的父親打了電話，讓他有空帶沈舟舟去做檢查。冰冰給陳徹打電話總是打不通，她有些擔心，便親自帶了一些零食冒充送快遞的給隊員們送去，冰冰悄悄打探趙大龍的情況，她悄悄叮囑陳徹一定要多關注趙大龍，陳徹被搞得莫名奇妙。看到陳教練來了，陳徹趕緊一溜煙跑回訓練場了，冰冰手裏的零食真的被陳教練當成了外賣，他對冰球運動員們不守紀律極爲惱火，當場宣佈讓他們進冰場，只要能夠比賽打贏，便決定請他們喫大餐，隊員們一個個餓得不行，聽到有大餐喫，絞盡一切腦汁終於贏得了比賽，陳教練帥氣地請大家喫大餐。

衆多小夥在宿舍中等待着陳教練帶給大家的大餐，不一會兒，簡易就帶來了陳教練送給大家的蛋糕，看到上面赫然寫着“菜鳥”，這就有些尷尬了，終究還是肚子佔了上風，大夥扔掉了面子，直接切蛋糕開始大快朵頤。

簡短的練習很快結束了，聯大的冰球隊很快迎來了一場全新的比賽，對方球隊赫然發現聯大的實力陡增，一個個運動員像打了雞血一樣，聯大的球員開始領教了陳教練的實力，果然陳教練的實力還是不容小覷的。

沈舟舟父親帶他去醫院檢查，醫生診斷爲“焦慮症”，建議今後要注意減輕沈舟舟的壓力，聽到這個診斷結果，沈舟舟父親心裏非常難過。

冷漠一直在關心弟弟的狀況，他親自去看了弟弟冷峻的冰球比賽，冷峻好像不大喜歡這個哥哥，兩個人幾乎沒怎麼對話。晚上，冷漠去買狗糧偶遇了陳徹，陳徹一下子就認出了冷漠，冷漠曾經是冰球隊的偶像，終於近距離看到了冰球球霸，陳徹趕緊要簽名照。有了這次結識，陳徹帶冷漠去見所有冰球隊成員，大夥非常振奮，紛紛向大神請教冰球奪分技巧，冷漠認識花滑隊的領頭人，這次他通過自己的關係給冰球隊贏來了冰球場訓練的機會，因爲冷漠讓領導一直保密，冰球隊的成員不知道球霸在悄悄爲大家爭取訓練的機會。