2019年，北京。老胡同裏住着程家一家人，爺爺程一凡是短道速滑培訓中心的教練，兒女程龍、程鳳、程功三人，程功和程才子父女二人經常合起夥來對付方圓圓。作爲舞蹈藝考生的程才子體重要求極爲嚴格，方圓圓對她要求很高，程功則心疼女兒。一大早家裏就吵吵鬧鬧的，程一凡回到家拿着一段視頻，說剛纔遇到了一個玩兒輪滑的孩子，一看就是做速滑的好苗子！程一凡動員全家一起找一找這個孩子。

英國，倫敦。程果子一早起牀給父親程龍做了早餐，程龍則張口等着餵食。程鳳打算去上班時，程一凡還拉着她說那個孩子的事情，程鳳連忙說今天台裏要錄一個迎冬奧的特別節目，她是導演助理，所以顧不上這件事了。程功和方圓圓分別是速滑館教練和經理，二人對程一凡略表關心就帶着程才子一起出門了。妻子孫梅英也急急忙忙要出門去買菜，還要參加社區的冬奧宣傳、廣場舞培訓，今天還是程龍和程果子回國的日子，晚上還急着做飯呢。至於程一凡要找好苗子的事情，孫梅英已經幫忙讓社區一起尋找了。

速滑館帶着孩子來報名的家長都是衝着程一凡來的，他可是全國亞軍呢！忙的程功和方圓圓不可開交，程一凡過來後對比了一下發現，都不是自己要找的那個孩子，所以叫程功帶這些孩子們。但是大家都是衝着程一凡來的，人家一聽不是程一凡帶肯定轉頭就走，成功和方圓圓左勸右勸，程一凡才答應再考察考察這些孩子。

程果子忙着找1988年卡里加冬奧會火炬，這可是他回國給程一凡帶的最珍貴的禮物。程龍便打了個電話給妻子艾欣，艾欣已經幫他們買了機票，今天就要回國了。北京是唯一一個承辦夏奧會和冬奧會的城市，北京人們也發自內心地爲這座城市做宣傳，孫梅英路過街道宣傳時還不忘給程一凡的速滑館做宣傳。

程一凡讓孩子們暫時跟着程功訓練，之後再到自己的高級班訓練，孩子們一聽又哭了起來，剛纔的訓練量讓這些孩子們委屈極了，難爲的都不願意繼續學下去，程一凡表示這都是爲了提高孩子們的身體素質，堅持住好好練一定會出成績，家長們一聽兩年纔出成績紛紛嚷嚷着退錢。程鳳在電視臺實習，因爲神經粗經常被導演花子蘭批評。程一凡滿腦子都是在衚衕裏遇到的那個速滑少年，爲此還去找劉天元幫忙，兩個人吵吵鬧鬧半輩子一見面就嚷嚷，程一凡還放話要找到這個孩子，把他培養成世界冠軍。遠遠地跑來一幫輪滑少年，程一凡和劉天元急忙追過去，之後在街邊坐了半天也沒找到那個少年。

晚上，一家子人都等着程龍和程果子回來，程一凡已經呼呼大睡，醒來後和大家說起自己做的夢，他夢見自己找到了那個孩子，把他培養成了世界冠軍爲國爭光。孫梅英已經幫忙打聽過了，那個是輪滑快閃跑步少年團來北京胡同宣傳冬奧的活動，孩子們從全國各地來，今晚就回老家了，程一凡也見不到他們了。程一凡有些懊惱，家人們紛紛爲他加油打氣，乘着冬奧東風再瘋兩年。程一凡就下了指標，叫他們每個人找到五個好苗子，找不到就要受罰。這時，程龍和艾欣帶着程果子回到了家，這次回國他們再也不走了。程果子還把冬奧火炬送給程一凡做禮物，一家人共同舉起冬奧火炬，團團圓圓。