程果子在冰上玩的的開心，程一凡叫他別再玩兒了，抓緊時間練，程果子有些不高興，想要跟着程功練，唯一的問題是程一凡不肯放手。程果子和程一凡提出了這個要求，程一凡表示絕對不可能，玩兒能玩兒出世界冠軍嗎？程一凡讓程果子說出充分的理由，他才能同意讓程果子跟着程功，程果子絞盡腦汁想了半天想出一個理由，說程一凡整天板着臉不和善，不像程功整天笑嘻嘻的，程一凡就說以後要整天向程果子笑。程果子又找了個理由說程一凡老，他的身體不如程功訓練也不夠強，沒想到正好撞在了程一凡的槍口上。

方圓圓出差沒幾天程才子就長了好幾斤，孫梅英見狀很欣慰，說明她的夜宵沒白做，方圓圓徹底無奈了，程才子馬上就要參加舞蹈比賽了一定要嚴格控制體重，她宣佈從今天起程才子都不能再喫晚飯了。程一凡一拍桌子問程果子說自己老這件事是不是程功攛掇的，程功連忙撇清關係，不過程一凡的確老了也該享享清福了，可程一凡不服老，爲了讓程果子心甘情願地跟着程一凡，程一凡已經和程果子約好打賭，他和程功進行一次比賽，誰贏誰教程果子。

在程鳳激烈的解說下，程一凡和程功比賽以程一凡獲勝爲結果，程果子卻還是有些不甘心，誰也看出來是程功故意放火讓着程一凡。程果子去問程功，說他沒骨氣，但是程一凡是誰啊，程功不讓都不行。程才子餓得頭暈眼花，孫梅英悄悄拿着面來給程才子送宵夜，被方圓圓發現了，程才子是自己的孩子當然心疼，但是爲了舞蹈比賽必須嚴格控制體重，孫梅英只好把面端走了。

程果子跑到程龍面前抱怨說程功不敢帶自己故意輸給了程一凡，但是他想跟着程功練每天快快樂樂的，程龍是學生家長必須解決呀。但是程龍和程功一樣怕程一凡，不過也只能硬着頭皮上。程一凡和程功正在研究程果子的訓練計劃，程果子把程龍帶來和程一凡說正事，不過程龍一見到程一凡也慫了一個字兒都不敢說，程果子深感失望，程龍說要智取，不出一天他一定能和程功練。程龍拉着程功去燒烤店喫飯，還和他說聽到家長們議論程功，說他幹啥啥不行，乾飯第一名，居然輸給一個六十多歲的老頭，程功立刻急眼了，決定和程一凡再比一場。

孫梅英攔着方圓圓不讓她去程才子房間，沒想到方圓圓很快就發現了，程果子也跟着隱瞞，程才子到手的蛋炒飯又飛了。程功要和程一凡再比一場，比耐力扎馬步一局定輸贏。程一凡想讓程果子心服口服就答應了，沒想到這次他輸了，程龍的計劃得逞了。

程功剛剛勝利就被方圓圓逼着上稱，看到他胖了五公斤，程功的晚飯也沒了。程一凡雖然輸了比賽，但是他給程果子計劃了一年的的訓練計劃，所以就算程功帶着程果子練也沒有討到一絲好處，程果子仰天長嘯心裏那叫一個苦。